Conocimientos de estudiantes de educación física sobre los beneficios y riesgos del entrenamiento de resistencia para adolescentes: un análisis exploratorio

Resumen

Objetivo: Este estudio investigó el conocimiento y las percepciones de estudiantes de grado en Educación Física sobre los beneficios, riesgos y parámetros de prescripción del entrenamiento de fuerza (EF) en adolescentes, evaluando su alineación con la evidencia científica consolidada. Métodos: Se realizó un estudio exploratorio y descriptivo con enfoque cuantitativo en el que participaron 84 estudiantes. Los datos se recopilaron mediante un cuestionario digital abarcando el perfil sociodemográfico, la experiencia de práctica personal, la percepción de riesgos/beneficios y una prueba de conocimiento técnico-prescriptivo. Los datos se analizaron mediante estadística descriptiva. Resultados: Aunque más del 90% de los estudiantes demostró percepciones actualizadas, aún persisten brechas técnicas importantes. Se identificaron vulnerabilidades sobre las adaptaciones neuroendocrinas, donde el 22,9% no reconoció que la falta de testosterona no impide las ganancias de fuerza en jóvenes, y el 29,7% vinculó erróneamente el EF con el deterioro de la flexibilidad. Asimismo, las tendencias comerciales influyeron en las respuestas, pues el 28,5% consideró obligatoria la suplementación proteica. De manera crítica, el 86,7% de los encuestados manifestó una total ausencia de asignaturas formales o unidades curriculares específicas dedicadas a la prescripción de fuerza en jóvenes durante su formación inicial. Conclusión: A pesar de que los futuros profesionales poseen una perspectiva base positiva que refuta los tabúes tradicionales, exhiben debilidades conceptuales respecto a las especificidades fisiológicas y metodológicas del entrenamiento pediátrico. Esta deficiencia parece estar asociada con la falta reportada de asignaturas formales, lo que resalta la importancia de evaluar posibles actualizaciones en los planes de estudio universitarios para sustituir el sentido común empírico por una práctica profesional basada en la evidencia.