Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática

Sergio Vladimir Alberto Bernal Orellana, Luis Bernardo Veas Alfaro, Andri José Velásquez Salazar

Submited: 2023-06-26 22:27:56 | Published: 2024-01-01 10:39:45

DOI: https://doi.org/10.5027/jmh-Vol21-Issue1(2024)art202

Resumen


Objetivo: Examinar los programas de entrenamiento de la fuerza en deportistas jóvenes de voleibol y evaluar el efecto de estas intervenciones sobre el rendimiento del salto. Métodos: El proceso de búsqueda de artículos contempló estudios experimentales o cuasiexperimentales hasta marzo del 2021, utilizando las bases de datos PubMed y ScienceDirect. Los descriptores de búsqueda utilizados como palabras clave fueron los siguientes: “resistance training” AND “volleyball” AND “athletes” OR “adolescent”. La revisión sistemática fue realizada bajo las recomendaciones del Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). Resultados: Los resultados de la búsqueda arrojaron 436 estudios de los cuales cuatro cumplieron con los criterios establecidos para la selección, reportando cómo un programa de intervención de fuerza asociado a un programa de pliometría produce mejoras en la fuerza evaluado con una prueba de salto. Conclusión: Las intervenciones con trabajo de sobrecarga que estén asociados a ejercicios de salto, como programas de pliometría, producen mejoras en la ganancia de fuerza en deportistas adolescentes de voleibol. 


Bernal Orellana S, Veas Alfaro L, Velásquez Salazar A. Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática. Journ. M. Health. 2024;21(1). Disponible en: doi:10.5027/jmh-Vol21-Issue1(2024)art202 [Accessed 14 jun. 2024].
Bernal Orellana, S., Veas Alfaro, L., & Velásquez Salazar, A. (2024). Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática. Journal of Movement & Health, 21(1). doi:http://dx.doi.org/10.5027/jmh-Vol21-Issue1(2024)art202

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