Entrenamiento de fuerza para niños, niñas y adolescentes: diferentes estrategias para su desarrollo
Submited: 2023-05-19 12:15:18 | Published: 2024-07-05 08:24:14
DOI: https://doi.org/10.5027/jmh-Vol21-Issue2(2024)art198
Resumen
Puntos destacables:
El entrenamiento de fuerza para niños, niñas y adolescentes (NNA) es una práctica saludable y proporciona muchos beneficios para la salud.
El entrenamiento de fuerza para NNA es una estrategia segura y lúdica, atendiendo a las principales exigencias de la prescripción de ejercicio pediátrico.
Existen diferentes estrategias para aplicar el entrenamiento de fuerza en NNA, y en este articulo editorial destacamos seis evidencias de éxito.
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