Influencia del entrenamiento pliométrico basado en saltos en el rendimiento de la agilidad en jugadores de futbol de categoría infantil

Autores/as

  • Wylmer Fernando Prieto Barriga Universidad pedagógica y tecnológica de Colombia https://orcid.org/0000-0001-8642-7459
  • Saulo Andres Chamorro Maestría en pedagogía de la cultura física, Facultad de educación, Universidad pedagógica y tecnológica, Colombia. Departamento de educación física, recreación y deporte, Facultad de ciencias naturales, exactas y de la educación, Universidad del Cauca, Colombia.

DOI:

https://doi.org/10.5027/jmh-Vol18-Issue2(2021)art131

Palabras clave:

entrenamiento pliométrico, agilidad, fútbol.

Resumen

Objetivo: Determinar la influencia del entrenamiento pliométrico basado en saltos en la mejora de la agilidad en futbolistas. Métodos: futbolistas varones (edad: 13,15 ± 0,81 años; estatura: 1,53 ± 0,07 metros; peso: 44,70 ± 10,93 kg) fueron aleatorizados a grupo entrenamiento (GE: n=10) y control (GC: n=10). El GE entrenó seis semanas, dos sesiones por semana, con 68 saltos por sesión inicialmente, aumentando el volumen hasta un 20% cada semana, hasta la sexta semana. Antes y después de la intervención la agilidad se midió con el test de Mori y col., y con el test de Balsom sin y con balón. Los datos se analizaron a través de la prueba estadística de rangos con signo de Wilcoxon. Resultados: los análisis intragrupo evidenciaron una mejora de la agilidad en el GE (Wilcoxon p<0,05, SWC 4,66%; g de Hedges 1,34 = efecto grande) mucho mayores a las obtenidas por el GC (Wilcoxon p>0,05, SWC 1,53%; g de Hedges 0,53 = efecto mediano). Conclusión: el entrenamiento pliométrico de seis semanas basado en saltos mejora el rendimiento de la agilidad en futbolistas de categoría infantil.

Biografía del autor/a

Wylmer Fernando Prieto Barriga, Universidad pedagógica y tecnológica de Colombia

Cundianamarca, Lenguazaque.

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Publicado

2021-07-28

Cómo citar

1.
Prieto Barriga WF, Chamorro SA. Influencia del entrenamiento pliométrico basado en saltos en el rendimiento de la agilidad en jugadores de futbol de categoría infantil. Journ. M. Health [Internet]. 28 de julio de 2021 [citado 14 de diciembre de 2024];18(2). Disponible en: https://jmh.cl/index.php/jmh/article/view/131

Número

Sección

Artículos de Investigación